전체 글 썸네일형 리스트형 기관지 폐 보호를 위한 실천 방법 기관지 폐 보호를 해야 하는 이유 코로나 바이러스 뿐 아니라 각종 독감 바이러스 그리고 미세 먼지로부터 내 기관지와 폐 건강에 관심이 늘어나고 있는 추세입니다. 특히 미세먼지가 심한 날이면 목이 칼칼하고 기침도 자주 하게 됩니다. 기관지는 우리 몸속으로 들어오는 유해물질을 막아주는 역할을 하는데 이러한 방어막이 무너지면 호흡기 질환뿐 아니라 각종 질병에 노출될 확률이 높아집니다. 따라서 평소 올바른 생활습관 유지 및 꾸준한 관리가 필요합니다. 그렇다면 일상생활 속에서 실천할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요? 기관지 폐 보호를 위한 실천 방법 1. 마스크 착용을 생활화 합니다. 최근 몇 년간 코로나 바이러스 확산으로 인해 마스크 착용이 필수화 되었습니다. 오랜 기간 착용을 하기 때문에 숨쉬기 편한 덴탈 .. 더보기 운동매니아들에게 꼭 추천하는 영양제 콘드로이친 콘드로이친이 필요해진 이유 올해 들어 제 인생에서 제일 잘 한 선택 중 하나가 바로 골프를 시작한 것입니다. 문제는 이 골프를 시작하면서부터 생겼습니다. 평소에 스쾃이나 등산 등으로 꾸준히 체력을 길러 온 제게도 무거운 채를 들고 가만히 서있는 작은 공프 공을 맞추는 이 운동은 버겁더라고요. 어디 가요? 바로 무릎 어깨 등 관절 주요 부위에 무리가 가는 게 느껴졌습니다. 또한 등산을 하면서도 서서히 각종 관절 부위의 삐거덕거림을 느끼는 순간 저는 바로 관절영양제들을 검색하기 시작했습니다. 불과 10여년 전까지도 콘드로이친은 굉장히 고가로 저 같은 경우에는 공항 면세점 할인을 통해서 구입해 왔던 제품이었는데 점점 상용화되면서 요즘은 여러 제품들이 TV광고에도 나옵니다. GNM 자연의 품격 콘드로이친을 선택.. 더보기 직장인 공인중개사 시험 합격 노하우 불경기 직장 수입은 유지하면서 국민 자격증 공인중개사 시험에 합격할 수만 있다면? 직장인이라면 한 번쯤은 생각해 보는 상황일 것입니다. 팍팍한 직장 생활에 늘 꿈은 꾸지만 선뜻 시도하지 못하시는 분들을 위해 시행착오를 겪었던 제 경험을 토대로 합격 노하우를 공유해 드리려고 합니다. 일단 시험 보기로 결정했으면 지체하지 말고 바로 강의 신청부터 처음에 공인중개사 자격증을 따기로 마음은 먹었는데 막상 주변에 도움 줄 사람도 없고 막막하기만 하게 됩니다. 시험에 경험이 있거나 합격한 지인이 있다면 물어볼 수도 있지만 일단 내가 시험 보는 것에 대해서 주변에 알리는 것 자체가 부담이 될 수도 있고 어쨌건 그 지인의 시간을 빼앗게 되니 그 또한 부담스러울 수 있게 됩니다. 이 과정에서 유튜브 등 영상을 시청하거니.. 더보기 기미 주근깨 잡티인의 희망! 이름도 거룩한 가히 엑스틴 C 밤 리뷰! 평생 잡티인으로 살아온 나에게 찾아온 가히 엑스틴 C 밤 유전적인 영향으로 초등학생 시절부터 주근깨 빼빼 마른 검정 머리라고 놀림당해온 나에게 찾아온 세월의 발자국 기미라는 아이는 충격과 공포 그 자체가 아닐 수 없었습니다. 주근깨도 모자라 까무잡잡 기미라니요! 평생 기미 주근깨에 좋다는 화장품을 다 써봤고 각종 컨실러들의 도움으로 연명하던 제가 찾아온 기적 같은 아이. 그 이름도 거룩한 가히 엑스틴 C 밤. 일명 노랑이. 가히 멀티밤 라인 중 제일 유명한 분홍이. 이 아이 또한 칙칙한 제 얼굴에 광채를 주었지만 잡티인인 제겐 노랑이를 더 찬양하지 않을 수 없었단 사실. 가히 엑스틴 C 밤 뭐가 그렇게 맘에 들었냐고요? 첫 번째. 바르기 쉽고 휴대하기 쉬운 스틱형이라는 점. 두 번째. 바르기 시작하고 일.. 더보기 추운 겨울 발열조끼 어떠세요? 이것저것 비교해 보고 결국 내 돈으로 내가 산 블랙야크 발열조끼 한 겨울 한라산 등반이라는 인생 첫 도전을 하게 되면서 각종 등산 및 방한 용품을 탐색하며 알게 된 발열조끼의 존재. 처음에 발열조끼라고 하기에 몸의 체온을 가둬서 발열시키는 건가 보다 했는데 세상에나 휴대용 보조배터리를 연결해서 진짜 열이 나게 하는 방식이라는 걸 알고 신기하기도 한 반면 이게 세탁은 되는 것인지 실용성에 대한 의구심 또한 지울 수가 없었습니다. 쉽게 접할 수 없는 상품이다 보니 주변에 사용하는 사람도 없었고 옷에 보조배터리를 연결할 수 있는 USB 단자가 달렸고 그로 인해 인공적인 발열이 이루어지는 것이다 보니 전자파 걱정 및 세탁 가능 여부 등 따져보아야 할 부분도 있었고 가장 중요한 가성비를 따져야 했기 때문에 여러 .. 더보기 이전 1 ··· 93 94 95 96 다음
