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내 피부의 탄력 지킴이 콜라겐을 지키는 방법 먹는 콜라겐은 효과가 있나요? 피부 진피층의 90% 를 차지하는 것이 바로 '콜라겐'으로 견고한 구조를 가지고 있는 인간의 중요한 지지물질입니다. 콜라겐은 20대 중반이 넘어가면서 해마다 1%씩 감소하게 됩니다. 피부과의 안티에이징 시술에 대부분이 바로 이 콜라겐을 증가시키는 것에 초점이 맞춰있다고 할 수 있습니다. 돼지껍질, 족발 등등의 콜라겐 자체가 함유가 많이 되어 있다는 음식을 섭취해도 피부의 콜라겐이 증가할 수 없는 이유는 음식들에 포함되어 있는 콜라겐의 분자량이 굉장히 높기 때문에 소화효소들을 통해서 피부에 도달할 정도의 크기로 잘게 분해될 수 없기 때문이라고 합니다. 따라서 콜라겐의 흡수율을 높이기 위해서 잘게 콜라겐을 분해시키는 것들이 나왔는데 바로 가수분해된 콜라겐, 트리펩타이드입니다. .. 더보기
2023년도부터 개정되는 세법정리1<2022년 연말정산 소급적용 편> 현재 시행령은 아직 국회 통과를 하지 못했기 때문에 법조문 위주로 변경된 부분 위주로 살펴보기로 하겠습니다. 1. 주택임차차입금(전세자금대출금액) 원리금 상환액 소득공제 한도 상향(소득법 52조 4항) 공제한도 확대: 300만 원->400만 원 23.1.1일 이후 신고하거나 연말정산하는 분부터 적용 2. 기부금 세액공제율 한시 상향(소득법 59조 4항 8) 1천만 원 이하 15%->20% 1천만 원 초과 30->35% 21년 말까지 적용되었던 부분을 22년 말까지 1년 더 연장(22.1.1~22.12.31. 에 기부하는 분에 대해 적용) 3. 월세 세액공제(기본 총 급여 7000만 원 이하인 자에 대해서 기본 적용되고 있음) 율 상향(조특법 95의 2/122의 3) 월세액의 10% 또는 15%->월세액의.. 더보기
2023년 바뀌는 만 나이 통일 기준 알고 갑시다. 기존 나이 적용 방식 기존에는 초등학교 입학 연령은 '연 나이' 8세, 기초연금은 '만 나이' 65세 이상, 문화누리카드는 '세는 나이' 6세 이상으로 나뉘는 등 만 나이는 세금이나 복지, 의료지원 및 민법에서 사용되었고 연 나이는 병역법, 소득세법 등에서 사용하는 등 이처럼 생활에서 사용하는 나이와 행정 분야, 복지 분야에서 사용하는 나이가 달라서 헷갈리는 일이 종종 발생했습니다. 그렇다면 세는 나이, 연 나이, 만 나이가 어떤 것인지부터 살펴보겠습니다. 세는 나이 세는 나이가 우리나라에서 가장 익숙한 한국식 나이입니다. 출생하면 바로 한 살이 되고 다음 해 1월 1일이 되면 일제히 두 살이 되는 방식입니다. 따라서 12월 31일 생의 경우 하루만 지나도 바로 두 살이 되어 앰한나이를 먹는다고 소위 일.. 더보기
내 피부의 수분 지킴이 히알루론산 히알루론산이란? 피부탄력을 지켜주는 성분 중 가장효과가 좋다는 3가지가 바로 콜라겐, 엘라스틴. 히알루론산입니다. 이중 오늘은 히알루론산을 다루어 보겠습니다. 히알루론산은 1934년 소의 눈에서 처음 발견한 성분으로 현재는 화장품, 인공눈물, 관절등을 위한 제품에 사용되어지고 있습니다. 피부 진피층에 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산이 존재하고 있는데 히알루론산 안에 콜라겐과 엘라스틴이 둥둥 떠있는 형태로 체내에 자연적으로 존재하고 있습니다. 어릴수록 히알루론산이을 체내에 충분히 담고 있기 때문에 탱글탱글한 수분 가득한 피부를 가지는 것이고 나이가 들면서 차츰 감소하여 수분이 빠져 주름이 생기고 노인이 되면 급기야 쭈글쭈글해지는 것입니다. 눈 안의 점액질, 눈 바깥의 눈물막 역시 히알루론산 성분이 들어있어서.. 더보기
지역주택조합 아파트 최강자 서희건설 개요 서희건설은 1982년 설립 이래 건축, 토목, 환경, 플랜트, 주택사업 및 기타 관련 사업을 영위하고 있으며 1994년 코스닥 상장 후 2008년 유가증권시장으로 이전 상장하였습니다. 매출 구성은 민간건축 부문 48.5%, 관급토목 부문 23.3%, 자체공사 부문 19.2%, 휴게소 운영 부문 6.6%, SOC 지분투자 부문 0.9%, 임대 부문 0.4%, 기타 부문 11.1%로 이루어져 있습니다. 주요 사업으로는 학교, 병원, 교회, 성당, 군부대시설 등 다양한 건축물을 시공하였으며 도로, 철도, 항만, 교량, 터널, 지하철, 고속도로, 공동주택 등 사회간접자본시설 확충에도 참여하여 국가 경제발전에 기여하고 있습니다. 뿐만 아니라 국민 생활 편익 증진을 위하여 차병원사거리 인근에 지하 4층 지상 .. 더보기
서울대학교 병원 정선근 교수님께 배우는 허리건강 지키기 요통의 원인과 증상 요통의 원인 돈벌러도 컴퓨터나 스마트기기 사용이 늘어가고 나이가 들어가다 보니 점점 허리 통증의 발생 빈도와 세기가 커짐을 느끼는 요즘이고 특히나 골프가 진심이 되어 가는 마당에 허리가 아프면 골프연습장이나 라운딩을 나가지 못한다는 두려움 때문에 최근 허리 건강에 각별히 신경을 쓰고 있습니다. 요통의 원인은 노화가 10% 유전이 40% 를 차지하고 기타 요인이 나머지 원인이 됩니다. 나이가 들수록 허리통증을 호소하는 사람들이 많아지게 되는데 최근에는 해마다 젊은이들의 척추질환 환자가 점차 늘어나고 있는 추세입니다. 청소년기에 운동을 많이 해서 몸이 튼튼하다면 오래 앉아 있더라도 잡아 줄 근육이 있기 때문에 쉽사리 허리가 아프지 않겠지만 요즘은 초중고등학교까지 거의 공부위주로 학교 생활.. 더보기
2023년 무등산 화순 수만리 탐방지원센터 출발 서석대 해돋이 현장스케치 2023년 새해맞이 해돋이 결심 그리고 실행 2023년 1월1일을 맞이하여 약 10년여 만에 해돋이를 보러 가기로 결심을 하고 실행에 옮기게 되었습니다. 워낙 긍정적으로 살아가는 돈벌러이지만 주식을 사랑하는 돈벌러에게 작년 전반적인 주식 및 금융시장 침체는 힘도 빠지고 통장에 잔고도 빠지는 유쾌하지만은 않은 그런 한해였음은 분명하였습니다. 그래서 새해 의지를 다지는 차원에서 오래간만에 새해 해돋이를 직접 영전하고 소소한 소원도 해님에게 전할 겸 길을 나서게 되었습니다. 화순 수만리 탐방지원센터 출발 전라도 광주의 명산 무등산 서석대에서 새해 첫 해를 보기로 했습니다. 무등산의 해뜨는 예상 시간은 약 7시 41분으로 확인을 하고 무등산 날씨 또한 나쁘지 않다는 것 또한 체크하였습니다. 경로는 서석대까지 최.. 더보기
골린이 여성에게 추천하는 골프채 요넥스 뉴 피오레 여성 풀세트 2022 골프시장의 성장 코로나19 이후 골프 인구가 급격히 증가하면서 관련 용품 판매량도 급증했다고 합니다. 실제로 2021년 상반기 기준 온라인 쇼핑몰 G마켓에서는 전년 동기 대비 골프 클럽 판매가 22% 늘었다고 합니다. 여기서 주목해야 할 점은 바로 2030 세대의 구매율이 무려 40%나 올랐다는 것입니다. 그만큼 젊은 층 사이에서도 골프 열풍이 불고 있다는 뜻입니다. 그리고 이러한 트렌드에 발맞춰 출시된 신제품이 있으니 바로 요넥스 뉴 피오레 여성 풀세트 2022입니다. 이름만 들어도 굉장히 고급스러워 보이는 느낌인데 과연 실제로도 그러한지 하나씩 살펴보도록 합시다. 그렇지만 아무리 좋은 제품이고 최고의 인기모델이라도 자신에게 맞지 않으면 무용지물이기 때문에 무조건 비싼 상품보다는 본인 실력에 맞는 합리.. 더보기
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