생활스포츠지도사 2급 골프 구술(골프지도방법 2)

골프지도방법 2

2023년 체육지도자 하계 실기·구술 자격검정 시행 공고(골프 종목 시행 공고문 포함> (tistory.com)

2023년 체육지도자 하계 실기·구술 자격검정 시행 공고(골프 종목 시행 공고문 포함>

14. 지도 중 응급환자가 발생했을 때 대처 방법을 설명하세요. 

① 응급구조센터(119)에 연락해 응급환자의 상황을 전파하고,

② 심폐소생술을 해야 할 상황이 발생했을 경우에는 주변의 응급구조장비가 있는지 확인 후 심폐소생술을 해야 합니다.

③ 심폐소생술을 하기 위해서는 구강 내에 이물질을 제거하고 기도를 유지한 후 심폐소생술을 실시합니다.

④ 흉부에 지속적으로 압박을 가합니다.

15. 어드레스에 대해 설명하세요.

어드레스란 볼을 스트로크 하기 위한 준비자세를 말하며, 규칙상 스탠스를 취했는지의 여부에 관계없이 클럽을 볼의 바로 앞 또는 바로 뒤의 땅에 놓았을 때에 볼에 어드레스 한 것이 됩니다.

스윙하기 전 두발 사이의 폭을 정하고 클럽을 필드에 대어 공을 겨누는 자세입니다.

이때 두 손과 몸은 주먹 하나가 들어갈 정도로 간격을 두고, 공이 떨어질 지점을 목표로 정한 후 목표지점에 맞춰 허리와 어깨의 방향을 정합니다. 

16. 에이밍에 대해 설명하세요.

얼라이먼트, 정렬, 조준점, 겨냥이라고도 합니다.

어드레스 전 타깃을 향해 방향을 설정하는 것으로써 일반적인 에이밍의 방법은 볼 뒤 타깃 선상 2~3미터 지점에서 타깃 선상과 볼, 몸을 일렬로 정렬합니다.

클럽은 타깃과 볼을 일직선상으로 만든 후 클럽의 힐 부분부터 내려놓고 양발을 벌렸을 때 가상의 선이 11자가 되도록 합니다. 

17. 스탠스에 대해 설명하세요.

플레이어가 스트로크를 하기 위하여 자세를 잡는 몸과 발의 위치를 말합니다.

다리를 어깨정도로 벌리고 엉덩이는 승마자세에서 앞으로 살짝 기운 자세를 취합니다.

척추는 곧게 하고 팔을 어깨 바로 아래로 나란히 내려줍니다.

무릎 관절을 풀고 느슨하게 구부려줍니다.

여기에서 중요한 것은 엉덩이를 단단히 잡아주고 앞으로 기울이는 자세를 취하여야 한다는 것입니다. 

18. 스트로크란 무엇입니까?

플레이어가 볼을 치기 위하여 그 볼을 보내고자 하는 방향으로 클럽을 움직이는 동작을 말합니다.

규칙에서 '볼을 플레이한다'라는 의미는 '스트로크를 한다'라는 것을 의미합니다.

① 플레이어가 다운스윙 도중 볼을 치지 않기로 결정하여 클럽헤드가 볼에 닿기 전에 의도적으로 멈추었거나, 클럽헤드를 도저히 멈출 수 없어서 의도적으로 볼을 맞추지 않은 경우는 스트로크가 아닙니다. 

② 티잉구역에서 플레이어가 연습스윙을 하거나 스트로크를 하려고 준비하는 동안에 우연히 볼을 치게 된 경우 또한 스트로크가 아닙니다. 단, 티잉구역이 아닌 다른 구역에서 볼을 건드렸을 경우에는 1 페널티를 받습니다. 

19. 벙커에서의 V자형 벙커스윙과 U자형 벙크스윙의 방법에 대해 설명하세요.

① V자형 스트로크는 다운스윙때 가파른 각도로 내려와 볼을 가격해서 높게 띄우려는 스트로크입니다. 

①-① 홀이 벙커와 가까이 있을 때 유리한 스윙이며

①-② 백스윙 때 손목코킹을 빨리하며 임팩트 후에도 빨리 들어 올리는 피니쉬를 해야 합니다.

①-③ 에그프라이나 급경사 모래언덕에 박혀 있을 때에 이용됩니다.

② U자형 스트로크는 보다 낮은 궤도와 보다 적은 노력으로 먼 거리를 만들어 낼 수 있습니다.

②-① 손목코킹은 되도록 늦게 하여 팔로우스로우를 길게 합니다.

②-② 평범하게 띄우는 샷을 구사할 때 즉, 컵과 에지 사이가 넓을 때 스핀을 넣어서 세울 때 등 사용합니다. 

V자형 스타일이 찻잔에서 하는 스윙이라면 U자형 스윙은 접시에서 하는 스윙이라고 할 수 있습니다.

20. 샤프트의 강도에 따른 구질에 대해 설명하세요.

샤프트가 강하면(stiff)

① 푸시 샷의 원인이 됩니다. 

② 볼의 탄도가 낮아집니다.

③ 비거리에는 손실이 발생하고 정확성은 다소 증가할 수 있습니다.

그러므로 파워가 강한 사람에게 권장합니다.

샤프트가 약하면(flexble)

① 당겨지거나 드로우 샷의 원인이 될 수 있습니다.

② 볼의 탄도가 높아집니다.

③ 스윙속도가 느린 경우에 거리는 증가하고 정확성은 감소합니다.

그러므로 파워가 약한 사람에게 권장합니다.

21. 일반 그립의 종류와 역할을 설명하세요.

① 베이스볼 그립 혹은 텐 핑거 그립은 초보자나, 손이 작거나, 힘이 적은 주니어, 노인 골퍼에게 유리한 그립입니다.

스윙을 할 때, 신체의 왼쪽 부분이 오른쪽 부분과 동일하게 작용하도록 발달되지 못한 사람이거나 몸 전체의 근육에 의한 충분한 클럽헤드의 속도를 낼 수 없는 이들에게 권장하는 그립입니다.

거리에는 도움을 받을 수 있으나, 지나친 오른손의 역할 때문에 방향성이 나빠질 수 있습니다. 

② 오버래핑 그립은 보편적으로 남자들이 사용하는 그립입니다.

오른손 새끼손가락을 왼손의 검지 위에 포개어 얹어 잡는 방법입니다. 강한 손힘을 가진 골퍼들에게 유리합니다. 

③인터로킹 그립은 손의 크기가 작은 선수들의 그립 방법입니다.

오른손 새끼손가락과 왼손 검지손가락을 끼워서 잡는 방법입니다.

두 손의 일체감을 느낄 수 있어 좋은 방법이나 오른손 새끼손가락과 왼손 검지를 너무 가까이 끼워 잡게 되면 샤프트가 오른손 바닥에 잡히게 되어 손목관절의 유연성이 나빠질 수 있습니다. 

22. 퍼팅그립의 종류를 설명하세요.

① 리버스 오버랩 그립은 가장 많은 선수가 선호하는 그립방법으로 일반 골프채를 잡는 오버랩 그립에서 왼쪽 검지손가락을 밖으로 잡는 방법입니다.

② 크로스 핸드 그립은 왼손을 오른손보다 내려 잡는 방법으로 임팩트 순간 왼손 손목의 꺾임을 억제할 수 있어 짧은 거리의 퍼팅에 유리한 그립입니다.

23. 퍼팅 스트로크의 종류와 퍼팅 스트로크에 대해 설명하세요.

퍼팅 스트로크는 크게 아크 스트로크와 팬틀럼 스트로크가 있습니다.

① 아크 스트로크는 진자스윙 즉, 원주의 일부처럼 곡선을 그리는 스트로크입니다.

② 팬틀럼 스트로크는 반진자 즉, 시계추처럼 위에서 보면 직선을 그리는 스트로크입니다.

퍼팅 스트로크를 할 때, 그립을 너무 강하게 잡으면 훅 볼이 발생합니다. 

그립을 너무 약하게 잡으면 손에서 그립이 빠지게 되므로 그립은 손가락 마디로 잡아야 합니다.

또한 그립을 손바닥으로 잡을 경우 슬라이스가 발생합니다.

체육지도자연수 (kspo.or.kr)

체육지도자연수

 

생활스포츠지도사 2급 골프 구술(골프지도방법 1) (tistory.com)

생활스포츠지도사 2급 골프 구술(골프지도방법 1)

<출처: 해피 타이거 TV>