생활스포츠지도사 2급 골프 구술(골프지도방법 5)

골프지도방법 5

2023년 체육지도자 하계 실기·구술 자격검정 시행 공고(골프 종목 시행 공고문 포함> (tistory.com)

2023년 체육지도자 하계 실기·구술 자격검정 시행 공고(골프 종목 시행 공고문 포함>

46. 라운드 중 스코어카드를 작성하는 시점은 언제입니까?

홀 아웃하고 다음 홀로 이동하는 시간에 기록합니다.

스코어카드는 마커와 플레이어가 상호 확인한 후 작성 해야 합니다.

47. 골프스윙의 최적의 각도는 몇 도입니까?

38도~45도입니다.

48. 탄성에 대해 설명하세요.

탄성은 휘어졌다가 다시 원상태로 돌아오는 성질을 의미합니다.

드라이버로 스트로크를 했을 때, 탑에서 다운스윙 시 휘어졌던 샤프트가 원상태로 돌아오면서 탄성이 발생합니다.

즉, 골프클럽의 샤프트가 휘어졌다가 되돌아오는 것을 말합니다.

49. 퍼트선에 대해 설명하세요.

퍼팅그린 위에서 플레이어가 볼을 쳐서 보내고자 하는 선을 말합니다.

퍼트선은 플레이어가 의도하는 그 선 양쪽의 적절한 넓이를 포함합니다.

퍼트선은 홀로 넘어 연장되지 않습니다.

50. 플레이시간에 대해 설명하세요.

플레이어가 스트로크를 하는데 소요되는 시간은 40초를 넘기지 않도록 권장하고 있습니다.

51. 플레이 순서에 대해 설명하세요.

가장 먼 거리를 남겨둔 플레이어가 먼저 스트로크를 해야 되는 게 기본 규칙이지만, 준비된 플레이어부터 스트로크를 해도 됩니다.

52. 다운블로샷 또는 디센딩블로샷에 대해 설명하세요.

스윙의 최저점 즉, 볼을 타격하고 클럽의 헤드를 번쩍 드는 것이 아닌 누르면서 밀어 치는 샷입니다.

다운블로샷을 해야만 비거리 손실을 줄일 수 있고, 주로 아이언샷에 이용되는 스윙방법입니다.

53. 사이드블로샷에 대해 설명하세요.

스윙을 쓸어친다는 느낌으로 하는 샷입니다.

그러므로 주로 우드나 유틸리티에 사용되는 샷입니다.

54. 어퍼블로샷에 대해 설명하세요.

스윙의 최저점을 지나 올라가면서 볼에 헤드가 닿게 하는 샷입니다.

그러므로 이는 티 위에 볼을 올려놓고 타격을 하는 드라이버 샷에 사용됩니다.

55. 라이각에 대해 설명하세요.

클럽헤드를 지면에 놓았을 때 샤프트가 지면과 이루는 각을 말합니다.

라이각은 정확성과 방향성에 영향을 주며 라이각이 높거나 낮을 때에는 볼이 좌, 우로 휘어질 수 있습니다.

키가 큰 사람은 라이각이 커야 유리할 수 있습니다.

56. 업라이트 스윙과 플렛 스윙에 대해 설명하세요.

① 업라이트 스윙은 지면과 수직에 가까운 스윙이며 높은 탄도와 방향성은 좋으나 더프샷(뒤땅 샷)이 발생할 수 있습니다. 다소 체형이 큰 서양인에게 유리한 스윙 방법입니다.

② 플렛 스윙(지렛대스윙)은 수평에 가까운 스윙이며 낮은 탄도로 적은 힘과 유연성을 이용하여 볼을 멀리 보낼 수 있는 스윙방법이며, 체형이 작은 동양인에게 유리합니다.

57. 로프트각에 대해 설명하세요.

지면으로부터 수직인 선과 클럽페이스와의 사이 각을 말합니다.

드라이버의 로프트각은 8도~12도이며, 아이언의 로프트각은 22도~44도 정도입니다. 

로프트각이 크면 탄도가 높게 뜨고 비거리는 짧아집니다.

58. 스리쿼트스윙에 대해 설명하세요.

풀스윙과 하프스윙의 중간단계의 스윙입니다.

숏어프로치에 사용하며, 볼이 날아가는 거리와 방향을 조정할 목적으로 사용합니다.

59. 왜글에 대해 설명하세요.

스윙 전에 클럽헤드의 무게를 느끼고 손목의 힘을 풀리 위해 손목을 좌우로 흔들어 주는 동작을 말합니다.

스윙의 감각을 살리거나 스윙에 탄력을 붙이는 준비 동작입니다.

60. 플라잉 엘보에 대해 설명하세요.

백스윙 시 오른쪽 팔꿈치가 들려서 스윙동작에 오류가 발생하는 현상입니다.

임팩시 클럽을 몸 앞으로 가져오기 힘들기 때문에 방향성 및 비거리에 영향을 미치게 됩니다.

스윙탑에서 오른쪽 팔꿈치가 지면을 향하도록 연습해야 합니다.

 61. 치킨윙에 대해 설명하세요.

다운스윙 시 왼팔이 몸에서 완전히 떨어지면서 팔꿈치가 구부러지는 현상입니다.

방향성과 비거리에 영향을 미치게 됩니다.

백스윙 시 왼쪽 손등이 정면을 바라보게 하고 팔로우스루 때는 오른쪽 손등이 정면을 바라보게 교정이 됩니다.

62. 피봇과 리버스피봇에 대해 설명하세요.

① 피봇은 테이크백을 하면서 진행하는 허리 회전 혹은 허리 틀기 동작입니다.

② 리버스피봇은 백스윙 시 상체가 뒤집히는 현상입니다.

스윙시 업다운이 생겨 정확히 볼을 맞출 수 없습니다.

지나친 상체의 고정과 볼을 왼쪽 눈으로만 볼 때 발생합니다. 

볼을 오른쪽 눈으로 보고 오른쪽 다리 안쪽에 힘을 주며 백스윙하는 것이 좋습니다.

63. 볼이 발보다 높을 경우 즉, 업 라이트 힐인 경우의 스트로크 방법에 대해 설명하세요.

① 클럽을 짧게 잡고 무게중심을 다소 발 앞쪽으로 배분합니다.

② 업라이트 힐에서 볼이 왼쪽으로 가는 이유는 임팩트 시 클럽의 라이각이 업라이트 해지기 때문입니다.

그러므로 백스윙을 할 때 경사면에 따라 다소 플렛하게 하는 것이 좋습니다.

③ 에임을 타깃방향으로 하는 것이 아니라 볼의 위치를 오른발 쪽으로 옮기고 클럽의 토우를 타깃방향으로 하면 볼의 방향성이 좋아집니다.

64. 볼이 발보다 낮을 경우에 스트로크를 하는 방법을 설명하세요.

① 무릎을 구부리는 것보다 스탠스를 넓게 벌리고 상체를 앞으로 숙여서 셋업을 하는 것이 좋습니다.

② 슬라이스 구질이 발생하므로 에임을 타깃 좌측으로 하고 체중이 너무 앞쪽으로 치우치지 않도록 합니다.

③ 클럽은 평소보다 한 두 클럽 작은 것이 좋고, 업라이트 스윙을 피하고 다소 플렛한 스윙을 하는 것이 좋습니다.

65. 오르막 경사 즉 왼발이 오른발 보다 높을 경우에 스트로크를 하는 방법을 설명하세요.

① 오르막 경사일수록 볼이 왼쪽으로 갑니다.

이유는 체중이 오른쪽에 남아 있는 상태로 임팩트가 되기 때문에 왼쪽으로 가는 것입니다. 

② 경사가 심할수록 볼을 오른쪽 즉, 낮은 쪽에 많이 두고 하체를 고정하고 팔로 치는 느낌으로 스윙을 하는 것이 좋습니다.

체육지도자연수 (kspo.or.kr)

체육지도자연수

생활스포츠지도사 2급 골프 구술(골프지도방법 4) (tistory.com)

생활스포츠지도사 2급 골프 구술(골프지도방법 4)

<출처: 해피 타이거 TV>