막걸리 썸네일형 리스트형 막걸리 건강하게 마시는 법 1. 막걸리 건강하게 마시는 법막거리 또한 에탄올이 들어간 '술'이기 때문에 아무리 몸에 좋은 효능이 있다고 하더라도 과음하게 되면 건강에 해롭습니다.그럼에도 막걸리를 마신다면 막걸리에 어떤 성분이 들어있는지 알아보고 어떻게 하면 좀 더 건강하게 마실 수 있는지를 알아보고자 하는 것입니다.결론부터 말하자면, 막걸리는 반드시 섞어서 마셔야만 막걸리가 가지고 있는 건강에 이로운 효능들을 누릴 수 있고 사람에 따라 다르기는 하지만 한 번 마실 때 한 잔에서 두 잔 정도만 200~400ml 미만으로 적당히 마셔야 합니다.2. 막걸리의 성분과 효능2. 1 필수아미노산과 숙취 유발 물질막걸리는 단백질 함량이 약 1.7% 정도 되고 술이 발효되는 과정에서 이 단백질들이 아미노산으로 분해됩니다.발린, 류신, 메싸이오닌.. 더보기 이전 1 다음
